Queremos recordar la importancia de la salud y el desarrollo de las niñas, niños y adolescentes.
Bajo el lema de «Mi salud, mi derecho”, se destaca la necesidad de garantizar el acceso a servicios de salud, educación e información de calidad para todos los niños y niñas.
Basado en el material de Unicef, se recomiendan tener en cuenta 7 acciones para garantizar el derecho a la salud de las niñas, niños y adolescentes:
- Revisa la última vez que llevaron a sus hijos al Centro de Salud para consulta de prevención.
- Mantén alerta de los signos y síntomas de alarma más frecuentes que pueden indicar un problema de salud.
- Consulta la Cartilla Nacional de Vacunación para asegurar que están al día con sus vacunas.
- Brinda una alimentación saludable que previene muchas enfermedades.
- Promueve que en casa todos y todas realicen deporte o actividad física diaria para mejorar la salud física y mental.
- Establece buenos hábitos para dormir para tener un buen descanso y desarrollo físico y del sistema nervioso central.
- En caso de lactancia materna, recuerda que la leche materna es el mejor alimento para las y los bebés.
Además, en este momento de calor, es importante evitar la exposición directa al sol, especialmente en los horarios de mayor intensidad, y mantener a las niñas, niños y adolescentes bien hidratados.
Recuerde que la salud es un derecho fundamental y que cada uno puede hacer una diferencia en la vida de las niñas, niños y adolescentes.
Con información de UNICEF México
