La japonesa Tomiko Itooka, nacida el 23 de mayo de 1908 en Osaka, falleció por causas naturales el 29 de diciembre de 2024 en su residencia de ancianos en Ashiya, Japón, a los 116 años.
Reconocimiento como la persona más longeva
Itooka, quien fue la persona viva más longeva de Japón tras la muerte de Fusa Tatsumi en diciembre de 2023, se convirtió en la persona más longeva del mundo en septiembre de 2024, tras el fallecimiento de la española Maria Branyas Morera, quien tenía 117 años.
El legado de Tomiko Itooka
El alcalde de Ashiya, Ryosuke Takashima, expresó sus condolencias a la familia de Itooka y destacó el impacto que la mujer tuvo en la comunidad, brindando “coraje y esperanza” a todos a lo largo de su vida.
Claves de su longevidad
Uno de los aspectos más curiosos de la vida de Itooka fue su dieta simple y constante, que consistía principalmente en bananas y una bebida sabor yogurt conocida como Calpis. Estos alimentos fueron mencionados por Itooka como elementos clave de su longevidad y bienestar.
- Bananas: ricas en potasio, fibra y vitaminas, son conocidas por sus beneficios para la salud, como la regulación de la presión arterial y la mejora de la digestión.
- Calpis: una bebida fermentada tradicional de Japón que se ha asociado con beneficios digestivos y para el sistema inmunológico.
Pasión por el deporte
A pesar de su avanzada edad, Tomiko Itooka mostró un notable amor por la actividad física, comenzando a practicar alpinismo en su séptima década de vida. Entre sus logros deportivos destacan:
- Escalada del Monte Ontake: una de las montañas más altas de Japón, con 3.067 metros de altura, en la que sorprendió a todos al hacerlo con zapatillas deportivas en lugar de botas de montaña tradicionales.
- A los 100 años, subió los escalones de piedra del Santuario Ashiya sin la ayuda de un bastón, mostrando su impresionante equilibrio y resistencia.
- A los 80 años, participó en la peregrinación de los 33 Kannon de Osaka, un extenso recorrido por templos que destacó su resistencia física y devoción espiritual.
Tomiko Itooka ha dejado un legado de longevidad, determinación y hábitos saludables que han inspirado a muchas generaciones.
